Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie leitet sich aus einer individuellen Problemanalyse und einem gemeinsam festgelegten Therapieziel ab. Sie setzt auf den Ebenen des Verhaltens, Denkens und der körperlichen Reaktionen sowie den aufrechterhaltenden Bedingungen der Umwelt an.
Die wichtigsten praxisrelevanten verhaltenstherapeutischen Methoden sind:
- Reizkonfrontationsverfahren, z.B. systematische Desensibilisierung bei Angststörungen
- Kognitive Verfahren, z.B. systematische Auflösung von dysfunktionalen Denkinhalten
- Training sozialer Kompetenzen
- Selbstkontrollverfahren, z.B. autogenes Training
- Entspannungsverfahren, z.B. Jacobson-Muskelentspannung
Je nach vorliegender Störung werden diese Techniken einzeln oder miteinander kombiniert eingesetzt.
Fachpersonen: M. Brüderlin, H. Zogg
